Entlaste Dich – Tu etwas gegen Deinen Stress! [ (2026-03-009)

Empathie und Fürsorglichkeit sind zentrale Kompetenzen in der Pflege. Doch genau diese Stärken können im Arbeitsalltag zur Belastung werden und an emotionale Grenzen führen. Das EmpCARE-Training unterstützt Sie dabei, Ihre Empathie bewusst wahrzunehmen, gesund zu steuern und nachhaltig mit Ihren eigenen Ressourcen umzugehen. In diesem praxisnahen und wissenschaftlich fundierten Training lernen Sie, eigene Gefühle und Bedürfnisse frühzeitig zu erkennen, zu reflektieren und konstruktiv in den Arbeitsalltag zu integrieren. So entwickeln Sie Strategien, um emotional herausfordernde Situationen besser zu bewältigen und Ihre Resilienz gezielt zu stärken.
Ziel ist es, Erschöpfung vorzubeugen, die eigene Gesundheit zu schützen und langfristig motiviert und arbeitsfähig zu bleiben.

> Erwartungen an Hilfeberufe und emotionale Dissonanz verstehen
> Grundlagen der gewaltfreien Kommunikation
> Gefühle und Bedürfnisse erkennen und einordnen
> Umgang mit Belastung, Stress und unerfüllten Bedürfnissen
> Praxisübungen für reflektierte Empathie
> Konkrete Lösungsstrategien für den Berufsalltag
> Transfer in den Arbeitsalltag

Seminartag 1 und 2: Hauptseminar in Präsenz an der Gesundheitsakademie Bodensee-Oberschwaben in Weingarten. Seminartag 3: Nachcoaching findet als Online-Live-Seminar statt.

Praxisanleitende, Pflegepersonen aus dem Bereich der stationären oder ambulanten Pflege

Ilse Buchgraber
Zertifizierte empCARE Trainerin, Zertifizierte E-Learning Autorin, Fachbuchautorin, Zertifizierte Erwachsenentrainerin, seit über 20 Jahren Trainerin und Dozentin im Sozialmarkt, Diplom-Oecotrophologin

Für das Nachcoaching (Online-Live) wird benötigt: Internetzugang mit aktuellem Browser; zwei Endgeräte (PC/Laptop mit Kamera und Mikrofon plus Handy), Webinarlink wird zeitnah vor dem Seminar zugeschickt