Entlaste Dich – Tu etwas gegen Deinen Stress! (2026-03-009)

Empathie und Fürsorglichkeit sind die zentralen Kompetenzen, um in der Pflege arbeiten zu können. Doch gerade diese Eigenschaften können auch zu einer erheblichen Belastung werden und Sie an Ihre emotionalen Grenzen bringen. Das empCARE-Training hilft Ihnen, reflektiert und achtsam mit Ihrer Empathie umzugehen. Erkennen Sie Ihre eigenen Gefühle und Bedürfnisse und integrieren Sie diese in Ihre tägliche Arbeit. In diesem nachweislich wirksamen Training erlernen Sie bewährte Übungen, die Ihnen dabei helfen, emotional herausfordernde Situationen besser zu meistern und Ihre Resilienz zu stärken. Sie erfahren aktive Unterstützug zur Vorbeugung von Erschöpfung und einem möglichen Berufsausstieg entgegenzuwirken. So fördern Sie nicht nur Ihre eigene Belastbarkeit, sondern bleiben langfristig gesund und motiviert in Ihrer Arbeit.

> Erwartungen an Hilfeberufe, emotionale Dissonanz und eigene Bedürfnisse
> Grundlagen der gewaltfreien Kommunikation – Praxisübungen
> Erkennen und Anerkennen von Gefühlen und Bedürfnissen
> Belastungserleben - negative Gefühle - unerfüllte Bedürfnisse
> Mehr Gesundheit und Motivation durch reflektierte Empathie – Praxisübungen
> Lösungsstrategien
> Transfer in den Arbeitsalltag

Seminartag 1 und 2: Hauptseminar in Präsenz an der Gesundheitsakademie Bodensee-Oberschwaben in Weingarten. Seminartag 3: Nachcoaching findet als Online-Live-Seminar statt.

Praxisanleitende, Pflegepersonen aus dem Bereich der stationären oder ambulanten Pflege

Ilse Buchgraber
Zertifizierte empCARE Trainerin, Zertifizierte E-Learning Autorin, Fachbuchautorin, Zertifizierte Erwachsenentrainerin, seit über 20 Jahren Trainerin und Dozentin im Sozialmarkt, Diplom-Oecotrophologin

Für das Nachcoaching (Online-Live) wird benötigt: Internetzugang mit aktuellem Browser; zwei Endgeräte (PC/Laptop mit Kamera und Mikrofon plus Handy), Webinarlink wird zeitnah vor dem Seminar zugeschickt